O especialista em saúde Jorge Ángel alerta: "Para evitar danos auditivos causados ​​pelo uso de aparelhos auditivos, você deve aplicar a regra dos 60 pontos".

Os fones de ouvido se tornaram um acessório essencial, pois muitas pessoas os usam no transporte público, no trabalho, durante exercícios ou simplesmente para aproveitar música, podcasts ou programas de TV sem incomodar os outros.

Embora esse dispositivo esteja ganhando popularidade a cada dia, especialmente entre os jovens, que o utilizam por várias horas seguidas, ele tem levantado preocupações entre os especialistas porque a exposição prolongada a volumes altos pode afetar a audição.

Por meio de suas redes sociais, o enfermeiro Jorge Ángel alertou sobre o uso deliberado de aparelhos auditivos e deu alguns conselhos sobre como usá-los para que seus ouvidos não sejam afetados.

Por ser um hábito tão difundido e aparentemente inofensivo, muitas pessoas desconhecem os riscos envolvidos quando o usam repetidamente e em níveis de ruído elevados.

“Para evitar problemas de audição no futuro, é recomendável que o nível sonoro não ultrapasse 85 decibéis ”, comentou Ángel.

Para evitar danos auditivos causados ​​pelo alto volume desses dispositivos, as pessoas devem ajustar o volume do som de seus celulares para no máximo 60% e evitar o uso excessivo para evitar danos irreparáveis ​​no futuro.

“ Você pode seguir a regra dos 60, que é não exceder 60% do volume e também não usá-los por mais de 60 minutos por dia”, disse Angel.

Segundo o especialista, seguir essas dicas é de suma importância para que sua audição não seja afetada ao longo do tempo.

Outra coisa a considerar é o modelo de aparelho auditivo utilizado, pois se não for o adequado, os ouvidos podem começar a apresentar alterações.

Quanto ao modelo, fones de ouvido externos são mais recomendados do que fones de ouvido intra-auriculares e, claro, devem ser de boa qualidade, não como os que costumam dar de presente. Outra dica é ir nas configurações do seu celular e configurá-lo para, no máximo, 60% ", concluiu.

Segundo Ángel, essas dicas não só ajudam a reduzir o ruído externo, mas também permitem que você aproveite o som em um volume mais baixo sem comprometer sua saúde auditiva.

EDITORIAL ALCANCE DIGITAL